Lauftrainer Falk

Dieses Jahr sollte einiges anders laufen. Schon die Vorbereitung für den Rennsteiglauf bin ich anders angegangen.

Fröbelblick auf dem ehemaligen Grenzstreifen Schon als kleiner Junge habe ich mich immer gefragt wie die Welt wohl hinter dem Zaun aussieht. Dank Werbung im "Westfernsehen" hatte ich damals tatsächlich geglaubt, dass im Westen immer die Sonne scheint.

Was für ein Lauf - in etwas mehr als drei Stunden und 930 Metern Höhenunterschied.

Nach knapp zwanzig Kilometern einer Stunde und fünfundfünfzig Minuten und einer Sekunde und mit Platz 238 hab ich's tatsächlich geschafft.

Auf dem Trainingsplan für einen Halbmarathon standen für den gestrigen Sonntagslauf rund 16 Kilometer an. Die passende Laufstrecke war schnell gewählt. Es ging wie letzten Sonntag hoch nach Großneundorf und von da aus wieder abwärts nach Marktgölitz.

Für den Sonntag standen wieder 13 Meilen auf dem Trainingsplan. Also das Gleiche wie eine Woche vorher. Nur dieses Mal sollte es deutlich besser werden.