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Trainingsplan mal anders

Trainingspläne und die damit verbundenen Trainingsphilosophien gibt es mehr als genug - gerade im Netz. Viele davon haben eines gemeinsam: es sind Standardpläne für die jeweilige Distanz und für das Erreichen einer bestimmten Zielzeit. Graduierungen gibt es allemal für Anfänger, Fortgeschrittene, sehr ambitionierte Sportler und eventuell Profisportler.