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Protein-Riegel leicht und schnell selber machen

Erdnussbutter-Riegel selbst gemacht Die meisten Riegel die ich bisher für lange Läufe unterwegs probiert habe waren irgendwie immer ein Kompromiss. Was mich vor allem stört sind die teilweise langen Zutatenlisten und die damit verbundene Tatsache, dass es sich um industriell hergestellte Produkte handelt.