Lauftrainer Falk

Wie verrückt klingt das denn: Runter von der Couch und 10 Kilometer laufen können und das in gerade mal 12 Wochen? Yep, das geht, weiß ich aus eigener Erfahrung.

Wenn mich heute oder vielleicht auch später jemand fragt, ob ich irgendwas in meinem Leben anders machen wollen würde, gäbe es da schon ein paar mehr oder weniger gewichtige Sachen. Eines davon ist die Tatsache, dass ein Laufkurs für Anfänger mir nicht nur körperlich, sondern auch finanziell sehr gut bekommen wäre. Denn den größten Sinn macht es gleich von Anfang an den richtigen Laufstil zu trainieren. Damit kann man sich den Umweg über stark gepolsterte und/oder gestützte Laufschuhe sparen. Aus Unwissenheit ist es im wahrsten Sinne des Wortes bei mir selbst so gelaufen.