Bildquelle: Rennsteiglauf.de Ein wirklich interessanter Artikel über das was passiert wenn du anfängst zu Laufen. Hier ein Kurzer Ausschnitt: Laufen verändert Körpermoleküle. Allein schon durch zehnfach höhere Sauerstoffversorgung. verändert die Körperstruktur: mehr Blutgefäße, mehr Muskeln, weniger Fett. verändert messbar die Anzahl fröhlich stimmender Glückshormone. Bei mir hat es - vom ersten "Klick" bis zum Tun - noch lange gedauert, bis ich mir endlich die ersten Laufschuhe und Laufklamotten leisten konnte/wollte. Sonst trifft der Artikel genau das was ich auch selbst bis jetzt erlebt habe. Und die Betonung liegt auf dem Erleben. Hier Link zum vollständigen Artikel: Strunz - Vom inneren Wachstum
Läufste morgens nit so schnell - bleibste fit und bleibste hell.