Lauftrainer Falk

  COVID-19, Pleuritis und Ausdauersport – Zurück zum Training mit Achtsamkeit Erinnerst du dich an das mulmige Gefühl, nach einer Corona-Infektion wieder laufen zu wollen? Dieses Kitzeln im Herzen vor dem ersten Lauf, aber dann plötzlich ein stechender Brustschmerz beim Ausatmen? Solche Erfahrungen machen viele Sportler. Auf der einen Seite die Freude, endlich wieder aktiv zu sein, auf der anderen Seite die Sorge vor Nachwirkungen. Gerade wenn die Brust zwickt, schießt einem schnell der Gedanke „Hoffentlich nichts Ernstes“ durch den Kopf. Oft ist der Schmerz harmlos, aber er kann auch von einer Entzündung des Brustfells herrühren – der Pleuritis . Was ist Pleuritis? (Brustfellentzündung) Das Brustfell (Pleura) ist eine hauchdünne Membran, die Lunge und Brustwand umhüllt. Stelle es dir vor wie zwei eng aneinander liegende Zeitungspapiere: Eines klebt an der Rippenwand, das andere an der Lunge. Normalerweise gleiten sie beim Atmen reibungslos übereinander. Bei einer Pleuritis entzün...