Lauftrainer Falk

Ein vergessenes Volk und die Evolution des Laufens Hallo liebe Leserinnen und Leser, heute möchte ich euch ein außergewöhnliches Buch vorstellen, das nicht nur für Läuferinnen und Läufer interessant ist, sondern auch für alle, die sich für faszinierende Geschichten, Kultur und Evolution begeistern können. "Born to Run" von Christopher McDougall ist ein Bestseller, der uns auf eine packende Reise zu den Wurzeln des Laufens mitnimmt und die beeindruckenden Fähigkeiten der Tarahumara-Indianer enthüllt.

Augen auf beim Laufschuhkauf Bildquelle pixabay Das Thema Laufschuhe ist wirklich mal ein Kapitel für sich. Da kann gestritten werden bis der Arzt kommt. Es bleibt IMMER eine äußerst individuelle Entscheidung welche Laufschuhe zu welchem Zweck zu welcher Zeit gebraucht werden. Der Markt ist jedenfalls bereit und übervoll. In diesem Artikel geht's um meine persönlich Entwicklung...