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Wieder mal so ein Lauf

Eigentlich war es heute genau die Erfüllung einer Vision vor vier Jahren...

Nahrungsergänzung - Soll ich? Muss ich? Brauch ich das?

Bild pixabay.com Sind Supplements nur trendy oder wirklich wichtig? Googelt man nach Nahrungsergänzung erhält man mehr als 1,5 Mio Ergebnisseiten. Das allein ist schon eine Aussage wie groß der Wissenshunger und der entsprechende Markt dazu ist.

Bergauf Berggab und die Lauftechnik

Für solche und ähnliche Ausblicke läuft unsereins gerne die Hügel und Berge rauf. Doch bergauf laufen bedingt meistens auch wieder bergab laufen. Das es aufwärts schwerer als abwärts ist stimmt meiner Meinung nach nicht wirklich. Wie vieles ist es wieder einmal eine Frage der richtigen Technik.

Strunz - Bewegung - Mehr Ausdauer

Bildquelle Pixabay Ein wirklich sehr interessanter Artikel über den allgemeinen Wunsch nach mehr Ausdauer - bei welcher Gelegenheit auch immer.

Strunz - Vitamine - Da platzt jemand der Kragen

Lecker selbst gekocht Strunz - Vitamine - Da platzt jemand der Kragen Ein Beitrag über Fehlinformationen zu Vitaminen in einer Fernsehsendung des WDR. Habe ich in den News auf Strunz.com. gefunden. Bitte einfach selbst lesen und kritisch hinterfragen. Hier der Link zum original Beitrag: Strunz - Vitamine - Da platzt jemand der Kragen