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Bergauf Berggab und die Lauftechnik

Für solche und ähnliche Ausblicke läuft unsereins gerne die Hügel und Berge rauf. Doch bergauf laufen bedingt meistens auch wieder bergab laufen. Das es aufwärts schwerer als abwärts ist stimmt meiner Meinung nach nicht wirklich. Wie vieles ist es wieder einmal eine Frage der richtigen Technik.

Strunz - Bewegung - Mehr Ausdauer

Bildquelle Pixabay Ein wirklich sehr interessanter Artikel über den allgemeinen Wunsch nach mehr Ausdauer - bei welcher Gelegenheit auch immer.

Strunz - Vitamine - Da platzt jemand der Kragen

Lecker selbst gekocht Strunz - Vitamine - Da platzt jemand der Kragen Ein Beitrag über Fehlinformationen zu Vitaminen in einer Fernsehsendung des WDR. Habe ich in den News auf Strunz.com. gefunden. Bitte einfach selbst lesen und kritisch hinterfragen. Hier der Link zum original Beitrag: Strunz - Vitamine - Da platzt jemand der Kragen

Patrouillenlauf am Sonntagmorgen

Fröbelblick auf dem ehemaligen Grenzstreifen Schon als kleiner Junge habe ich mich immer gefragt wie die Welt wohl hinter dem Zaun aussieht. Dank Werbung im "Westfernsehen" hatte ich damals tatsächlich geglaubt, dass im Westen immer die Sonne scheint.

Wie über den Wolken

Ein paar Impressionen von heute Morgen Die Aufnahmen habe ich heute morgen auf dem Weg von Zopten hoch zum Ratzenberg bzw. vom Ratzenberg in rund 666m Höhe gemacht. Der Ausblick war einfach fantastisch.